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Jugendarbeit

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Jugend beim Vortrag Training mit System

19.03.2012 Jonas, Max, Yannick und Pia waren der Einladung der Betriebssportgemeinschaft BASF Coatings GmbH und des ROSE Team Münsterland gefolgt und haben an einem Vortrag von Dr. Jens Hinder teilgenommen.
Dr. Hinder ist Leiter des sportmedizinischen Instituts der Bundeswehr in Warendorf und betreut neben dem RSV Gütersloh und dem ROSE Team Münsterland auch das Radprofiteam Radioshack-Nissan-TREK.
Anhand von Leistungskurven zeigte er sehr anschaulich die positive Auswirkungen von gezieltem Training, die Leistungsstagnation bei mangelnden Trainingsreizen, aber auch die negativen Auswirkungen auf die Leistungsfähigkeit bei zu intensiven Trainingseinheiten. Weitere Themen waren die Energiegewinnung im menschlichen Körper sowie die positive Bedeutung von Ruhepausen und Erholung.

Wetter gut alles gut.

25.02.2012 Endlich wieder frostfrei. Nach der langen Kälteperiode konnte am letzten
Samstag das Jugendtraining wieder auf längere Strecken ausgeweitet werden.
Bei kräftigem Westwind bot sich Schloss Nordkirchen als Ziel der Ausfahrt
an. Lediglich die Schwäne auf dem Schlossteich hatten noch mit Glatteis zu
kämpfen. Wieder zu Hause standen 125 km auf dem Tacho, welche die
Trainingskilometerstatistik für den Monat Februar wieder etwas besser
dastehen lässt.

Yannick, Max und Wolfgang am Schloss Nordkirchen

Bahnsporttraining in Büttgen

19.02.2012 Johannes und Alex beim Bahntraining der Radsportjugend des Bezirks Nordwestfalen auf der Radrennbahn im Sportforum in Kaarst-Büttgen.

Quelle: www.ciupa.de

Wintertraining auf der Radrennbahn

Wintertraining hat schon wieder begonnen.
Pünktlich zum 01. November startet wie in jedem Jahr das Wintertraining für
die neue Rennsaison. Neben den normalen Ausfahrten steht auch gelegentlich
das Training auf der Radrennbahn in Büttgen auf dem Programm.

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