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RFV All-Heil Beckum

Einladung JHV

Liebe Vereinsmitglieder,

hiermit möchten wir Euch zur diesjährigen Jahreshauptversammlung am Freitag, 23.02.2018 um 19.30Uhr in die Gaststätte Pöpsel einladen.

Bitte entnehmt die Details der beigefügten Einladung [55 KB] .

Ebenfalls möchten wir auf das von Alfred initiierte Projekt "Hüftgold [53 KB] " aufmerksam machen.
Hierzu findet Ihr Informationen hier [53 KB]

Infos zu unserer diesjährigen 4TT findet ihr unter hier!

Mit besten Grüßen,
Euer Vorstand

Neue Vereinsbekleidung

Alles zum Bestellen der neuen Vereinskleidung findet Ihr unter dem Punkt Vereinskleidung.

Indoor Cycling und intensiv Yoga im Relax

ES IST WIEDER SOWEIT!!!!!

Ab dem 03.11 startet das Indoor Cycling mit Carsten und Heike im Relax um 19.45!
Kosten wie in den vergangenen Jahren. Viel Spas beim Indoor Cycling!!


Auch in 2017 Indoor-Ausgleichstraining für den Winter !!!

am Donnerstag, 02. November 2017 um 19:00 Uhr im Relax (Raum 1) starten wir mit dem Indoor-Ausgleichstraining in den Winter.
Der bestehende Kurs nennt sich “Intensiv Yoga”, hat aber nicht mehr viel mit dem bekannten Yoga zu tun. Es soll aber für uns Radfahrer als Ausgleich am besten geeignet sein.
Last Euch überraschen!

Der Eigenanteil beträgt für nicht Relax-Mitglieder wie beim Indoor Cycling 5 € inklusive Sauna und Dusche (bis 22:00 Uhr). Der reguläre Preis bei der Verwendung von Zehnerkarten beträgt 11,90 €.
Abgerechnet wird über Zehnerkarten, die an der Anmeldung hinterlegt sind. Hier bitte angeben, dass ihr Mitglied im Radfahrverein seit und euren Namen leserlich in die Liste eintragen.


Winter Training

Wintertraining 2017 / 2018
Lockeres Training: Jeden Samstag 13.30Uhr
Treffpunkt Bäckerei Schwichtenhövel Vellern

Sonntagstraining mit Christian und Benedikt:
11.00 Uhr Hindenburgplatz nach Absprache in unserer WhatsApp-Gruppe

Jeder ist willkommen!!!

Info zum Training

Für aktuelle Infos und Fragen sende Christian bitte eine E-Mail mit Angabe deines Namens und Handynummer, sodass wir dich in unsere WhatsApp Gruppe aufnehmen können.
 

Info zum Sonntagstraining

Ab dem 05. Juni 2016 werden wir jeden Sonntag ein Training anbieten.

Kurz und Knapp:
Wo: Hindenburgparkplatz
Wann: Abfahrt ist pünktlich um 10:00 Uhr

Ab dem 16.04. startet wieder unser Sonntagstraining mit Christian und Benedikt

Ausgewogene Trainingsgruppe mit sportlichen Ambitionen für Jung und Alt sowie Neueinsteiger

- Grundlagentraining (Winter/Frühjahr)
- gelegentliche Sprints
- Bergtraining
- Techniktraining
- usw.

Leitung: Benedikt Stoffers und Christian Holtmann

Die Gruppengemeinschaft steht im Vordergrund und daher ist es Bestandteil des Trainings das auf das schwächste Glied Rücksicht genommen wird!
Respektvolles miteinander ist uns ebenfalls sehr wichtig.

Wir freuen uns über rege Teilnahme und jedes neue Gesicht. Hier schon mal ein paar Bilder vom Training.

Viele Grüße,
Christian und Benedikt

Termine die nächten 4 Wochen

16.02.2018: 19.45 Indoor Cycling im Relax

17.02.2018: 13.30 Samstagstraining Ab Schwichtenhövel in Vellern

18.02.2018: 10.00 Uhr Sonntagstraining mit Christian und Benedikt Treffpunkt Hindenburgparkplatz Beckum

22.02.2018: 19.00Uhr Intensiv Yoga im Relax

23.02.2018: 19.45 Indoor Cycling im Relax

23.02.2018: 19.30Uhr Jahreshauptversammlung in der Gaststätte Ppsel

24.02.2018: 13.30 Samstagstraining Ab Schwichtenhövel in Vellern

25.02.2018: 10.00 Uhr Sonntagstraining mit Christian und Benedikt Treffpunkt Hindenburgparkplatz Beckum

01.03.2018: 19.00Uhr Intensiv Yoga im Relax

02.03.2018: 19.45 Indoor Cycling im Relax

03.03.2018: 13.30 Samstagstraining Ab Schwichtenhövel in Vellern

04.03.2018: 10.00 Uhr Sonntagstraining mit Christian und Benedikt Treffpunkt Hindenburgparkplatz Beckum

08.03.2018: 19.00Uhr Intensiv Yoga im Relax

09.03.2018: 19.45 Indoor Cycling im Relax

10.03.2018: 13.30 Samstagstraining Ab Schwichtenhövel in Vellern

11.03.2018: 10.00 Uhr Sonntagstraining mit Christian und Benedikt Treffpunkt Hindenburgparkplatz Beckum

15.03.2018: 19.00Uhr Intensiv Yoga im Relax

16.03.2018: 19.45 Indoor Cycling im Relax

17.03.2018: 13.30 Samstagstraining Ab Schwichtenhövel in Vellern

18.03.2018: 10.00 Uhr Sonntagstraining mit Christian und Benedikt Treffpunkt Hindenburgparkplatz Beckum

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